Si vous êtes une femme, vous savez ce qu’est la cellulite. Elle peut apparaître partout sur votre corps, mais elle est encore plus fréquente sur les jambes et les fesses.

L’apparition de la cellulite est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, en raison de facteurs physiologiques et hormonaux. Selon la Société brésilienne de dermatologie, huit femmes sur dix présentent un certain degré de cellulite.

La cellulite est une modification causée par l’accumulation de graisse, d’eau et de toxines dans les cellules, les rendant pleines et durcies. C’est ce qui provoque l’apparition de trous dans la peau.

Classification de la cellulite

La cellulite peut être classée en fonction de son évolution et de son aspect.

Quant à son évolution, elle est classée en degrés :

  • Grade I : non visible et non palpable. Seulement les changements histopathologiques initiaux.
  • Grade II : non visible et palpable par pincement digital, où l’on observe l’aspect de la peau d’orange. Peau pâle, froide, avec une élasticité réduite.
  • Grade III : visible et palpable.
  • Grade IV : nodules plus grands, visibles, plus palpables, adhérant à des plans profonds et très douloureux.

Elle peut également être classée en fonction de la consistance de la peau :

  • Dur : jeunes patients, avec une activité physique régulière, l’aspect peau d’orange n’apparaît que si on le comprime avec les doigts.
  • Mollasson : sédentaire et femmes ayant perdu beaucoup de poids, ce qui entraîne une mollassonisation.
  • Œdémateux : jeunes femmes prenant des contraceptifs. Le signe de la peau d’orange et l’œdème sont précoces.
  • Mixte : représente l’évolution d’une ancienne forme vers une autre. Il peut y avoir de la cellulite durcie sur la face externe de la cuisse et avoir déjà la forme flasque sur la face interne.

Causes

Selon un docteur, la cellulite est un terme impropre décrit par un médecin français en 1920 et utilisé jusqu’à aujourd’hui. « Il s’agit d’une affection cutanée qui, bien qu’elle ait le suffixe « ite » à la fin, qui signifie inflammation, est une pathologie non inflammatoire qui implique le système circulatoire, compromettant le tissu adipeux et le derme, provoquant des modifications de la texture et de l’aspect de la peau de la région impliquée, donnant le fameux aspect de peau d’orange. » Le nom utilisé en médecine est Paniculopatia Edematofibroesclerótica (PEFE).

Il existe plusieurs causes à la cellulite. Le surpoids peut être un facteur déterminant dans le développement de la cellulite, mais les femmes minces peuvent également en souffrir. Cela est dû au fait qu’il peut y avoir un déséquilibre entre la quantité de graisse et la masse musculaire.

Parmi les principales causes de la cellulite figurent :

  • Facteurs génétiques
  • Obésité
  • Troubles circulatoires
  • Les facteurs hormonaux : elle est liée aux œstrogènes, qui agissent dans toutes les phases de la formation de la cellulite
  • Sédentaire
  • GrossesseDysfonctionnements intestinaux
  • Régime alimentaire : excès de sucre, de sel et d’alcool
  • Fumer
  • Médicaments : contraceptifs, traitement hormonal substitutif, corticostéroïdes et bêta-bloquants.

Facteurs de risque

Certains facteurs peuvent contribuer à l’apparition de la cellulite. Cela signifie que si vous pouvez les éviter ou les atténuer, les risques d’apparition ou d’aggravation de la cellulite sont moindres.

Les facteurs qui influencent l’apparition et le développement de la cellulite, selon Vieira, sont les suivants :

  • Sédentaire
  • Pilules contraceptives ou hormones
  • Fumer
  • Vêtements serrés qui compromettent la circulation

Symptômes

La cellulite ne présente généralement aucun symptôme autre que son aspect visible sur la peau. Une peau avec de la cellulite ressemble à une peau d’orange, avec des fossettes. Dans les cas les plus avancés, la peau présente un aspect bosselé, avec des pics et des vallées.

« Les symptômes, au début, sont liés à ceux d’une mauvaise circulation, remarquant une certaine rétention de liquide et avec l’évolution, elle peut former des nodules douloureux », cite Vieira.

Traitement

Vieira souligne qu’il existe plusieurs options thérapeutiques pour traiter la cellulite, depuis les médicaments par voie orale, jusqu’aux massages et au drainage lymphatique, en passant par l’application de médicaments sur le site, la carboxithérapie, les biostimulateurs de collagène pour améliorer l’aspect de la peau, le laser, entre autres. « Mais l’important est de se faire examiner pour savoir quel est le meilleur traitement pour chaque cas », suggère-t-elle.

Apprenez-en plus sur certains traitements :

  • Le drainage lymphatique : indiqué pour les cas initiaux, c’est un massage qui stimule l’élimination des liquides et des toxines du corps.
  • Massage modelant : agit sur le système lymphatique et sur les plaques de graisse. Ses effets sont renforcés lorsqu’il est associé au laser, aux ultrasons ou à la cryolipolyse.
  • Crème anti-cellulite : peut améliorer la microcirculation et stimuler la production de collagène.
  • Endermologie : on utilise un appareil qui favorise le drainage lymphatique. Il est indiqué dans les cas modérés à sévères.
  • Radiofréquence : très efficace, l’appareil utilise un rayonnement électromagnétique à haute fréquence qui provoque l’agitation des molécules d’eau et l’augmentation de leur température, restructurant ainsi les tissus.
  • Mésothérapie : consiste à utiliser un cocktail de médicaments pour diminuer la graisse locale, indiqué par un dermatologue.
  • Chirurgie au laser : deux incisions sont pratiquées sur le site où sont insérées des canules avec la fibre optique de l’appareil. Puis le laser est appliqué, détruisant la graisse localisée.
  • Carboxithérapie : consiste en l’injection de dioxyde de carbone, améliorant la circulation et oxygénant les tissus.
  • Ultrasons : les ultrasons lipolytiques modifient les liaisons intercellulaires et augmentent la perméabilité des membranes cellulaires.
  • Cryolipolyse : l’appareil est placé à la surface de la peau et gèle les cellules graisseuses, qui se désagrègent.
  • Lipocavitation : l’énergie ultrasonique émise par les ultrasons génère des bulles à l’intérieur des cellules graisseuses, qui s’agitent et se désagrègent.

Vivre avec la cellulite

Même si vous suivez un ou plusieurs traitements pour combattre la cellulite, des habitudes de vie saines sont le meilleur moyen de vivre avec et de contribuer à la combattre.

« Une alimentation équilibrée associée à une activité physique et à l’utilisation de bas élastiques, si vous devez rester debout pendant de nombreuses heures, peut prévenir l’apparition », cite un docteur.

Mangez bien. Une alimentation saine et équilibrée, pauvre en sel et en graisses, est essentielle. Évitez les aliments frits, les conserves et les aliments transformés en général. Dans la mesure du possible, mangez des aliments frais tels que la viande, les fruits, les légumes et les légumineuses.

Buvez de l’eau. L’eau aide à éliminer les toxines, responsables de la formation de la cellulite. Deux litres par jour sont recommandés.

Bougez ! L’exercice physique élimine les graisses et active la circulation, en plus d’être excellent pour la santé générale. Évitez également de rester assis ou debout trop longtemps et faites des promenades chaque fois que possible.

Les informations contenues dans cette page ne sont données qu’à titre indicatif. Ils ne remplacent pas les conseils et le suivi des médecins, nutritionnistes, psychologues, professionnels de l’éducation physique et autres spécialistes.