Santé

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Les bienfaits de la sophrologie au quotidien

Il est important de souligner que la sophrologie est une science. Elle a comme but de procurer du bien-être chez le pratiquant. Elle utilise une méthode alliant la relaxation et la maîtrise mentale. Des fois, elle est associée à des traitements médicaux comme complément…

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Quels sont les avantages de la phytothérapie ?

L’homme aspire à bien des choses, mais aucun de ses désirs n’est plus fort que celui d’être en bonne santé. Depuis toujours, les plantes ont joué un rôle vital dans son existence : nourriture, outils de travail, source de bien-être… Aujourd’hui…

Quelles sont les bonnes alimentations favorables à la santé ?

Manger sain et équilibré permet de prévenir contre plusieurs maladies et infections. Bien que le dicton l’affirme, « mieux vaut prévenir que guérir », une alimentation équilibrée sera toujours bénéfique à notre organisme. Suivez ces conseils si vous souhaitez avoir une alimentation…

Maigrir pour de bon : les trucs qui fonctionnent vraiment

L’apparence physique joue actuellement un rôle prépondérant en matière de séduction. De ce fait, les femmes essaient par tous les moyens d’égaler les mannequins. En tout cas, les magazines affichent une jolie silhouette amincie, où l’on ne constate aucune forme…